Half Human 2 x 25kg verstellbares Hantel-Set mit Hantelständer

 Half Human 25 kg Verstellbare Hantel Set - Vielseitiges Krafttraining für den ganzen Körper

Mit erhöhter Stabilisierung, Muskelaktivierung und Bewegungsfreiheit ist das Half Human 25 kg verstellbare Hantel Set ideal für effektive Krafttrainingseinheiten. Ihr kompaktes, platzsparendes Design macht sie tragbar und funktional, perfekt für Ihr Fitnesstraining zuhause. Die Hanteln bietet fünf Gewichtseinstellungen (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg) und verfügt über einen gerändelten, konturierten Griff für einen sicheren und bequemen, rutschfesten Halt.

Die aus massivem Stahl gefertigten Sechskant-Gewichtsplatten sorgen für zusätzliche Sicherheit bei intensivsten Workouts und verhindern das Wegrollen der Hanteln. Deutliche Gewichtskennzeichnungen ermöglichen schnelle und einfache Anpassungen. Die Hanteln werden mit einem praktischen Aufbewahrungstablett geliefert, das zusätzlichen Komfort bietet."          

 "Die Half Human 25 kg verstellbare Hanteln bietet eine herausragende Möglichkeit für ein vielseitiges und umfassendes Training. Dank ihrer fünf Gewichtseinstellungen (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg) können Trainierende sowohl leichte als auch intensive Übungen problemlos in ihre Routine integrieren. Ob zur Stärkung spezifischer Muskelgruppen oder für ein Ganzkörpertraining – diese Hantel erfüllt alle Anforderungen.

Der geriffelte, konturierte Griff sorgt für Komfort und Sicherheit bei jeder Übung, während das Sechskant-Design ein unerwünschtes Rollen der Hantel verhindert. Die Vielseitigkeit der Hantel ermöglicht eine große Bandbreite von Übungen, von Bein- und Brustübungen bis hin zu spezifischen Arm-, Rücken- und Schulterübungen. Damit wird sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zu Hause.

Übungen mit der 25 kg verstellbaren Hantel

Mit der 25 kg verstellbaren Hantel können Sie eine beeindruckende Anzahl von Muskelgruppen und spezifischen Muskeln trainieren:

Beinübungen: Weite Kniebeugen, Ausfallschritte – Zielmuskeln: Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskeln, Waden.

Brustübungen: Flaches Bankdrücken, Fliegende – Zielmuskeln: Brustmuskulatur, vorderer Deltamuskel.

Armübungen: Stehende Bizepscurls, Trizeps-Extensions – Zielmuskeln: Bizeps, Trizeps.

Rückenübungen: Einarmiges Rudern, Weites Rudern – Zielmuskeln: Latissimus dorsi, Trapezmuskel, Rhomboideen.

Bauchübungen: Ab Crunch, Reverse Crunch – Zielmuskeln: Vordere und seitliche Bauchmuskeln.
Schulterübungen: Stehende Schulterpresse, Seitliches Heben – Zielmuskeln: Deltamuskel, Trapezmuskel.

Diese Hantel ist ein effektives Werkzeug, um fast jeden Muskel im Körper zu trainieren und bietet durch ihr kompaktes, platzsparendes Design zusätzlichen Komfort für Ihr Heimfitnessstudio."           

 Technische Daten:            
            
Gewicht:    2 x 25kg        
Gewichtsschritte:    5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg        
Material:    Nylon/ Stahl        
Stellfläche:    "    L: 40 cm | B: 21 cm | H: 20 cm (je Hantel)"        
Übungen:    Beinübungen: Weite Kniebeugen, Wadenheben, Standwadenheben, Kreuzheben, Sumo Deadlift, Ausfallschritte        
    "Brustübungen: Flaches Bankdrücken
Schrägbankdrücken,Fliegende auf flacher Bank, Fliegende auf Schrägbank, Negativbankdrücken"        
    Armübungen: Stehende Bizepscurls ,Hammer Curls, Scott Curls, Überkopf-Trizeps-Extension,Trizeps-Kickback, Liegende Trizeps-Extension        
    Rückenübungen: Einarmiges Rudern – abwechselndes Rudern, Weites Rudern, Kreuzheben        
    Bauchübungen: Ab Crunch, Reverse Crunch, Seitliche Dreh-Crunches        
    Schulterübungen: Stehende Schulterpresse,.Seitliches Heben, Sitzende Überkopfpresse, Frontales Heben, Shrugs        
LieferumfangL     2 Hanteln mit Ablageschalen        
Hantelart:    Kurzhantel        
    Gerändelter und konturierter Griff für einen sicheren Halt        
    Aufbewahrungsschale enthalten        
    Maschinell bearbeitete Gewichtsplatten mit Pulverbeschichtung      

Hantelständer: 68x52x98 cm

Hersteller-Garantie:    2 Jahre         
Lieferumfang: zwei Hanteln + Hantelständer

 Preis incl. Lieferung