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617,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
Zwei Geräte in einem!
Setzen Sie sich auf das Gerät und trainieren Sie die Brust- und die vordere Schultermuskulatur.
Drehen Sie sich zur Seite und Sie trainieren Ihre Rücken-und hintere Schultermuskulatur.
Preis incl. Lieferung
623,00 € *
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Zwei Geräte in einem!
Setzen Sie sich auf das Gerät und trainieren Sie die Brust- und die vordere Schultermuskulatur.
Drehen Sie sich zur Seite und Sie trainieren Ihre Rücken-und hintere Schultermuskulatur.
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1.495,00 € *
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Die Black Series von Titanium Strength ist eine Produktlinie von hochleistungsfähigen Krafttrainingsgeräten, die entwickelt wurde, um bei jeder Trainingseinheit das Beste zu bieten. Jede Maschine wurde entworfen, um ein erstklassiges Trainingserlebnis zu bieten, und der V-Squat bildet da keine Ausnahme....
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1.395,00 € *
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Mit strategisch angeordneten, weit auseinander liegenden Griffen ermöglicht die Wide Chest Press der Elite-Serie, sich auf den oberen und äußeren Teil der Brust sowie den vorderen Deltamuskel zu konzentrieren und bietet dabei einen außergewöhnlichen Bewegungsumfang.....
Preis incl. Lieferung
795,00 € *
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Diese Maschine mit mehreren Positionen ist eine sichere und effektive Bank für Übungen zum Drücken von Brust und Schulter. Mit 8 Sitzpositionen von 90 Grad bis mindestens 15 Grad...
Preis incl. Lieferung
1.795,00 € *
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Der Iso-Lateral Brustpresse und Latzug mit gewichtsscheiben wurde entwickelt, um die Muskeln der Brust und des Rückens zu isolieren und zu stärken. Diese doppelfunktionale Hebelmaschine zeichnet sich als kompakte und ideale Lösung für Fitnesszentren mit begrenztem Platz aus...
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1.395,00 € *
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Das Titanium Strength Elite Series IsoLateral Chest Press und Pulldown ist eines der wenigen Doppelfunktions-Hebelgeräte, mit dem Sie sowohl die Brust- als auch die Rückenmuskulatur trainieren können, was es zu einer idealen Lösung für Fitnessstudios mit Platzproblemen macht...
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1.195,00 € *
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Die IsoLaterale Bankpresse der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die darauf ausgelegt ist, die Muskeln des großen Brustmuskels, vorderen Deltamuskels und des Trizeps brachii zu isolieren und zu stärken....
Preis incl. Lieferung
995,00 € *
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Die Titanium Strength IsoLateral Bench Press aus der Elite-Serie zeichnet sich als eine sicherere Option im Vergleich zum traditionellen Bankdrücken aus. Diese professionelle Maschine bietet das natürliche Gefühl des freien Gewichtstrainings....
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1.495,00 € *
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Der PullOver der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die entwickelt wurde, um die Muskeln des Rückens und in geringerem Maße der Brust zu isolieren und zu stärken. Sie ermöglicht es dem Benutzer, das gleiche Gefühl und Bewegungsspektrum wie beim freien Gewichtheben mit der zusätzlichen Sicherheit einer Maschine zu erleben...
Preis incl. Lieferung
1.495,00 € *
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Der Iso-Lateral Bench Press der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die entwickelt wurde, um die Brust- und Trizepsmuskulatur zu isolieren und zu stärken. Sie ermöglicht es dem Benutzer, das gleiche Gefühl und Bewegungsspektrum wie bei freiem Gewicht mit der zusätzlichen Sicherheit einer Maschine zu erleben. Jeder Arm des konvergierenden Hebelarms arbeitet unabhängig voneinander...
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1.495,00 € *
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Der Iso-Lateral Super Incline Chest Press der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die entwickelt wurde, um die Muskeln des großen Brustmuskels, des Trizeps und des vorderen Deltamuskels zu isolieren und zu stärken. Sie ermöglicht es dem Benutzer, das gleiche Gefühl und Bewegungsumfang wie beim freien Gewicht ...
Preis incl. Lieferung
1.495,00 € *
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Der Iso-Lateral Schrägbank-Brustpresse der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die entwickelt wurde, um die Muskeln des großen Brustmuskels, Trizeps und vorderen Deltamuskels zu isolieren und zu stärken. Sie ermöglicht es dem Benutzer, das gleiche Gefühl und Bewegungsspektrum wie bei freien Gewichten zu erleben...
Preis incl. Lieferung
1.195,00 € *
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Wir präsentieren das Titanium Strength Elite Series Iso-Lateral Bench Press, ein wesentliches Element in jeder vollständigen gewerblichen Umgebung. Dieses professionelle Gerät ermöglicht eine ausgewogene Kraftentwicklung in Brust-, Schulter- und Trizepsmuskeln dank seiner unabhängigen Arme...
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1.295,00 € *
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Wir präsentieren die Titanium Strength Elite Series Super Incline Chest Press, eine professionelle Hebelmaschine, die für anspruchsvolle gewerbliche Umgebungen konzipiert ist. Mit einem präzisen Fokus auf den clavicularen Teil des großen Brustmuskels...
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1.495,00 € *
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Die Iso-Lateral Incline Pec Fly der Black Series ist eine professionelle Kraftmaschine mit gewichtsscheiben, die darauf ausgelegt ist, die Muskeln des großen Brustmuskels zu isolieren und zu stärken. Sie ermöglicht dem Benutzer, das gleiche Gefühl und Bewegungsspektrum wie beim freien Gewicht zu erleben...
Preis incl. Lieferung
1.095,00 € *
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Die Titanium Strength Elite Series Pec Fly wurde entwickelt, um die Übung der Hantelfliege (dumbbell fly) mit Komfort, absoluter Sicherheit und Kontrolle nachzubilden. Mit ihrem System aus sanften, unabhängigen Arm-Bewegungen vermittelt sie ein Gefühl von freiem Gewicht...
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999,00 € *
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Die neuen IFP-Kraftgeräte von Impulse wurden speziell für den Einsatz in kleinen Fitnessstudios und Sporteinrichtungen entwickelt...
Preis incl. Lieferung
1.099,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
robuster 5 x 7,5cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
Anfangsposition einstellbar
konvergierender Bewegungsablauf
voneinander unabhängige Armbewegungen möglich
Scheibenaufnahmen 50mm
mit 4 Halterungen für 50mm-Hantelscheiben
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit Doppelnaht
Preis incl. Lieferung
1.590,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
Unabhängige, einseitige Armbewegung für eine ausgewogene Muskelentwicklung
Verstellbares Rücken- und Sitzpolster für eine gute Positionierung
Preis incl. Lieferung
1.590,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
Unabhängige, einseitige Armbewegung für eine ausgewogene Muskelentwicklung
5-fach höhenverstellbares Sitzpolster
Verstellbares Rückenpolster für eine korrekte und angenehme Positionierung
Preis incl. Lieferung
1.590,00 € *
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Unabhängige, einseitige Armbewegung für eine ausgewogene Muskelentwicklung
5-fach höhenverstellbares Sitzpolster
Angeschrägtes Rückenpolster für eine korrekte Positionierung
Preis incl. Lieferung
1.099,00 € *
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robuster 5 x 7,5cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
Anfangsposition einstellbar
konvergierender Bewegungsablauf
voneinander unabhängige Armbewegungen möglich
höhenverstellbarer Sitz mittels Gasdruckzylinder
Scheibenaufnahmen 50mm
mit 4 Halterungen für 50mm-Hantelscheiben
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit Doppelnaht
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1.849,00 € *
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Verstellbares Rückenpolster (Neigungswinkel) sowie Drückerbügel
4 Scheibenhalter zur Aufbewahrung von Hantelscheiben
Robuster 5 x 10cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
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2.295,00 € *
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Breite 136.00 cm
Hoch 156.00 cm
Lange 181.00 cm
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1.995,00 € *
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Mit einem klaren und klassischen Look bietet die Elite-Serie Eisen, die für intensivste Trainingseinheiten entwickelt wurden. Damit ist sie eine kluge Wahl für alle, die die perfekte Kombination aus Qualität, Vielseitigkeit und hervorragender Leistung suchen, ohne Kompromisse beim Budget eingehen zu müssen...
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2.195,00 € *
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Mit dem kompakten und multifunktionalen Design der Titanium Strength Black Series Butterfly und Rücken-Deltoide können Sie Ihr Trainingsangebot erweitern und wertvollen Platz sparen...
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1.895,00 € *
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Der Pec Deck der Elite Series ist für ernsthaftes Training in anspruchsvollen Umgebungen konzipiert. Gedacht für diejenigen, die Funktionalität über Ästhetik schätzen, wurde diese Maschine vereinfacht, um alles Notwendige für ein ausgezeichnetes Trainingserlebnis zu bieten...
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1.895,00 € *
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Die Vertikale Brustpresse der Elite Series ist für ernsthaftes Training in anspruchsvollen Umgebungen konzipiert. Gedacht für diejenigen, die Funktionalität über Ästhetik schätzen, wurde diese Maschine vereinfacht, um alles Notwendige für ein ausgezeichnetes Trainingserlebnis zu bieten...
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2.195,00 € *
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Mit konvergenten Armen, die eine präzise Kontraktion des Brustmuskels ermöglichen, reproduziert die Brustpresse von Titanium Strength das Gefühl von freien Gewichten. Die Griffe mit doppelter Position (Bauchlage und neutral) ermöglichen das Arbeiten mit den beteiligten Muskeln aus verschiedenen Winkeln, während die verstellbare Rückenlehne die Bewegungsreichweite ändern kann...
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3.499,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Spezielles Produkt für das Krafttraining des Brustmuskels. Bei dieser Übung werden die Arme unter Druck gegen zwei sich unabhängig voneinander bewegende Hebel ...
Spezielles Produkt für das Krafttraining des Brustmuskels. Bei dieser Übung werden die Arme unter Druck gegen zwei sich unabhängig voneinander bewegende Hebel ...
Preis incl. Lieferung
3.599,00 € *
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Professionelles Studiogerät
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2.890,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.149,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.110,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.369,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.149,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.369,00 € *
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Professionelles Studiogerät
Die neue Pro Club Serie im modernen Design
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3.095,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
Professionelles StudiogerätGerät mit Standartgewichtsblock von 100 kg
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
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3.385,00 € *
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aktuelles Modell sofort lieferbar
Professionelles StudiogerätGerät mit Standartgewichtsblock von 140 kg
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
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Professionelles StudiogerätGerät mit Standartgewichtsblock von 100 kg
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
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3.785,00 € *
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Professionelles StudiogerätGerät mit Standartgewichtsblock von 140 kg
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
Garantie für Heim und Studiobereich: 2 Jahre
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2.890,00 € *
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Professionelles Studiogerät
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2.999,00 € *
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2.299,00 € *
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2.499,00 € *
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1.999,00 € *
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Professionelles Krafttrainingsgerät für das Training der Brust- und Gesäßmuskulatur aus der SL-Serie.
Preis incl. Lieferung
<h2Ausführliche Informationen über unsere Produkte sind für uns ein Grundelement von kundenorientiertem Service. Deshalb haben wir auf dieser Seite die besonders oft gestellten Fragen zum Brusttraining für Sie ausführlich beantwortet:
1. Wie oft in der Woche sollte ich Brusttraining machen?
Die Brustmuskulatur sollte, genau wie die anderen Muskelgruppen etwa 2 bis 3 mal die Woche trainiert werden. Wie beim Bauch- und Beintraining auch ist es wichtig, dem Körper zwischen den Trainingseinheiten genügend Regenerationszeit zu geben und das Brusttraining dann wieder voller Power zu starten. Mit einem guten Trainingsplan kann der Kraftsport für verschiedene Muskelgruppen sinnvoll so kombiniert werden, dass ein Sportler etwa viermal die Woche zum Krafttraining geht und sich dabei Schritt für Schritt immer mehr steigern kann.
2. Wie viele Übungen und Sätze gehören zu einem guten Brusttraining?
Beim Brusttraining werden hauptsächlich Übungen am Butterfly-Gerät und beim Bankdrücken durchgeführt. Im Grunde sind das zwei dynamische Fitnessübungen, am Butterfly-Gerät wird vor allem der große Brustmuskel, beim Bankdrücken die gesamte Brustmuskulatur gezielt gestärkt. Hier können jeweils durch verschiedene Griffe am Gerät bzw. an der Hantel bestimmte Muskelbereiche besonders intensiv trainiert werden. Besonders am Anfang ist es sinnvoll sich auf wenige verschiedene Übungen zu konzentrieren, um zu lernen diese sauber und korrekt auszuführen. Für ein effektives Brustmuskeltraining reichen schon 3 Sätze mit je 2 Übungen, zum Beispiel am Butterfly und beim Bankdrücken, mit so vielen Wiederholungen wie der Sportler sauber ausführen kann.
3. Wie lange sollte ich zwischen zwei Brusttrainingseinheiten pausieren?
Die Brustmuskulatur hat die gleichen Regenerationseigenschaften wie die restlichen Muskeln im Körper. Deshalb ist auch sie etwa zwei bis drei Tage nach dem letzten Training wieder regeneriert. Zwischen den Einheiten am Butterfly oder auf der Hantelbank sollten also ungefähr zwei bis drei Tage liegen. Je nachdem, wie ausgeprägt das Brusttraining denn ausfallen soll, kann hier auch vier Tage ausgeruht werden, zum Beispiel wenn der Trainingsfokus auf einer anderen Muskelgruppe gelegt werden soll.
4. Mit dem Trainieren welcher Muskelgruppe kann das Brusttraining kombiniert werden?
Ganz klassisch beim Krafttraining ist das kombinierte Trainieren der gesamten Rumpfmuskulatur. Hierbei werden Brust, Schulter und Trizeps gemeinsam trainiert, auch deshalb, weil es zahlreiche Fitnessübungen mit und ohne Geräte gibt, an denen mehrere nebeneinander liegende Muskelgruppen beansprucht werden. Auch das Arm- und Brusttraining wird häufig kombiniert, besonders im Fitnessstudio werden für die dazu passenden Übungen nämlich die gleichen Geräte gebraucht, sodass sich ein Kombinationstraining anbietet. Gerne wird das Brusttraining außerdem mit einer kleineren Cardio-Einheit kombiniert, die einen entspannten Ausgleich zum anstrengenden Krafttraining bietet. Hier hat jedoch jeder Sportler seine eigenen Vorlieben, den optimalen Trainingssplit können Sie am besten durchs Ausprobieren herausfinden.