Fitnessgeräte Erlangen: Gesund leben mit ausgewählten Fitnessgeräten für Zuhause

Hochwertige Fitnessgeräte in Erlangen sind ein wichtiger Schritt, um Ausdauer und Kraft aufzubauen. Dabei muss professionelles Training mit professionellen Fitnessgeräten in Erlangen nicht immer nur mit einer teuren Mitgliedschaft im Fitnessstudio zusammenhängen. Sie können Ihren Körper durchaus mit Fitnessgeräten für zuhause trainieren. Egal ob Ausdauertraining oder Krafttraining: Mit Fitnessgeräten für Erlangen können Sie aktiv daran arbeiten Ihren Körper zu definieren und sich gesund halten.

Besonders effektiv können Fitnessgeräte für Erlangen gerade dann sein, wenn Sie individuell auf Ihre körperlichen Bedürfnisse angepasst sind. Beim viefältigen Angebot an vielfältigen Sportgeräten in unserem Onlineshop finden Sie sicherlich das individuell beste Fitnessgerät in Erlangen für sich. Fitnessgeräte kaufen als Investition in Ihren Körper und Ihre Gesundheit: egal ob Laufband, Vibrationsplatte, Rudergerät oder eine Hantelbank. So können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun.

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Life Fitness E1 Go Crosstrainer inkl. Matte + Pulsbrustgurt
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Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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Tunturi Signature E80 Bike
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nur 999,00 € *
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Training ist Ihr Leben: intensiv und am besten so oft wie möglich. Dann radeln Sie auf höchstem Niveau mit dem Heimtrainer E80 aus der Endurance-Serie von Tunturi. Dieser Heimtrainer passt sich an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele an....

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Horizon Fitness Laufband Paragon X
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Das absolut innovative Luftpolstersystem des neuen Paragon X simuliert mit variablen Härtegraden auf welchem Untergrund Sie laufen. Das einzigartige 3D-Programm passt den Härtegrad automatisch an wechselnde Steigung und Geschwindigkeit an...

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Premium
Tunturi Signature E60 Bike
UVP 969,00 € *
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aktuelles Modell
Der Tunturi Signature E60 Heimtrainer ist ideal für alle, die eine Herausforderung und Abwechslung mögen. Mit 26 Programmen und 48 Widerstandsstufen bietet er alles für den Freizeitsportler und den fanatischen Athleten. Der Heimtrainer verfügt über einen Comfort+ Sattel und einen Bluetooth AI Monitor für einen klaren Überblick.....

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Schwinn Fitness 800IC Indoor Cycling Bike
1.299,00 € *
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  • Kompatibel mit der JRNY-App
  • Sanftes, leises Fahrverhalten
  • 100 Widerstandsstufen
  • 4-fach verstellbarer Lenker und Sattel
  • Widerstandssystem Magnetbremse
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Premium Top Preis-Leistung Tipp
Spirit Fitness Liegeergometer XBR95 Black
UVP 1.690,00 € *
nur 1.688,00 € *
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aktuelles Modell 

Das ergonomische Design und der kabellose Komfort des XBR95 Liegerades machen es zu einem Spitzengerät für Benutzer aller Leistungsstufen. Das XBR95 verfügt über eine eigene Stromversorgung, d. h. Sie müssen sich nicht um Kabel kümmern....
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Fluid Rower Viking PRO V (VKPV) incl. Smartphone Halterung
UVP 2.239,00 € *
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Fluid Rower Viking Pro V - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 5 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...

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Fluid Rower Viking Pro XL (VKPX)
UVP 2.439,00 € *
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Fluid Rower Viking Pro XL - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 10 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...

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Fluid Rower Viking 3 V + SPH (VK3ST) incl. Smartphone Halterung.
UVP 1.929,00 € *
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Fluid Rower Viking 3V + Smartphone Houder - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 5 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...
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Life Fitness E1 Crosstrainer mit Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

Inclusive passender Bodenschutzmatte

UVP 2.935,00 € *
nur 2.799,00 € *
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Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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Tunturi Signature E50 Bike
UVP 749,00 € *
nur 699,00 € *
50,00 € (6,68 %)
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar
Der Tunturi Signature E50 Heimtrainer ist ein robuster, vielseitiger Heimtrainer. Mit 26 Programmen und 48 Widerstandsstufen bietet der Heimtrainer ein abwechslungsreiches Training. Du möchtest mit klaren Zielen trainieren? Der Bluetooth AI-Monitor zeigt alle Trainingsparameter auf einen Blick an und erstellt auf Basis der erzielten Trainingsergebnisse ein persönliches Trainingsprogramm...

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Premium Tipp
Fluid Rower Viking 3 XL Farbe Walnuss (VK3X)
UVP 2.139,00 € *
nur 2.099,00 € *
40,00 € (1,87 %)
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aktuelles Modell 

XL Twin Tank: +65% Widerstand - 10 Widerstandsstufen - Fluid Bluetooth Monitor - Aus Stahl und amerikanischem Eschenholze....
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Premium Tipp
Tunturi Signature E40 Bike
619,00 € *
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aktuelles Modell
Fordere Dein Training zu Hause mit dem Tunturi Signature E40 Heimtrainer heraus. Mit 25 Programmen und 32 Widerstandsstufen ist der Heimtrainer ideal für Radfahrer geeignet, die Abwechslung in ihr Training bringen möchten. Dank des niedrigen Ein- und Ausstiegs, der Comfort-Balance-Pedale mit rutschfestem Belag und der elektronischen Steuerung ist der E40 auch für die Rehabilitation geeignet...

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Premium Tipp
Fluid Rower Apollo XL Buche (APWX)
UVP 1.829,00 € *
nur 1.679,00 € *
150,00 € (8,2 %)
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aktuelles Modell 

XL Twin Tank: +65% Widerstand - 10 Widerstandsstufen - Fluid Bluetooth Monitor - Aus Stahl und amerikanischem Eschenholze....
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Premium Tipp
Spirit Fitness Liegefahrad XBR55 ENT BLACK New Edition
UVP 2.490,00 € *
nur 1.990,00 € *
500,00 € (20,08 %)
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aktuelles Modell 

Das Spirit Fitness XBR55ENT Recumbent Bike verfügt über einen fortschrittlichen ClearView+™-Touchscreen, der das Benutzererlebnis verbessert. Ein Touchscreen-Display, ein Kühlgebläse und die Widerstandssteuerung am Lenker sorgen dafür, dass Sie nicht mehr ständig anhalten und nachjustieren müssen....
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Billiger Premium Tipp
Spirit Fitness Laufband XT285 Black
UVP 1.990,00 € *
nur 1.588,00 € *
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 aktuelles Modell

Steigern Sie Ihr Training und erleben Sie Fitness, die Ihre Erwartungen übertrifft - mit dem zuverlässigen XT285. Dieses Laufband kombiniert eine ansprechende Ästhetik mit hoher Funktionalität und den Funktionen, die Sie brauchen, um in Bewegung zu kommen. Dank des hellen 7,5-Zoll-LCD-Displays mit Hintergrundbeleuchtung bleiben Sie stets auf dem Laufenden und haben die wichtigsten Daten im Blick ....

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Billiger Premium Tipp
Fluid Rower Vortex Rower VX-3
UVP 3.599,00 € *
nur 3.299,00 € *
300,00 € (8,34 %)
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aktuelles Modell

Mit dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3kaufen Sie ein robustes und langlebiges Trainingsgerät mit einer Gewichtsbelastbarkeit von bis zu 204 kg, das sich hervorragend für anspruchsvolle Workouts eignet. Das Rudergerät ist mit einem Wassertank-Widerstandssystem ausgestattet, das Ihnen ein authentisches Rudergerfühl vermittelt. Dank einer extra langen Aluminium-Sitzschiene können auch größere Ruder komfortabel auf dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3 trainieren ...
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Billiger Tipp
Fluid Rower Vortex Rower VX-2
UVP 3.079,00 € *
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Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 ist ein robustes Fitnessgerät für den professionellen Einsatz und leistungsorientierte Sportler. Das Fluid-System mit Wassertank ermöglicht ein authentisches Training. Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 kann dank seiner langen Sitzschiene auch von größeren Sportlern verwendet werden. Trainingskomfort wird dabei durch den bequemen, kugelgelagerten Sitz mit erhöhter Position und einen ergonomischen Griff sichergestellt ...
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Life Fitness Crosstrainer / Ellipsentrainer E5 Go inkl. Matte + Pulsbrustgurt
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Abwechslung ist das Geheimnis. Der E5 Crosstrainer bietet eine variable Schrittlänge und viele andere Funktionen für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jeden. Die Track+ Konsole ist mit Android™ und Apple® Geräten kompatibel, bietet Zugriff auf individuelle Trainingsprogramme sowie Fitness-Apps anderer Anbieter und erlaubt die Überwachung der Trainingsergebnisse in Echtzeit.  ...

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Fluid Rower Mega Pro XL (OMPX)
UVP 2.439,00 € *
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Tunturi Platinum UB20 Ergometer
1.425,00 € *
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aktuelles Modell
Baue deine Fitness mit dem Tunturi Platinum UB20 Upright Bike auf. Mit seinem stabilen Rahmen und der niedrigen Einstiegshöhe ist dieser Trainer ideal für die Rehabilitation und den Freizeitradler.....

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Half Human Air Rower
UVP 1.090,00 € *
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"Revolutionäres Training auf dem Rudergerät Air Rower mit dynamischem Luftwiderstand. Verbessere deine Kraft und Ausdauer mit dem Half Human Air Rower und verwandle deine Fitnessroutine in hochintensives Ganzkörpertraining. Das robuste, kommerzielle Rudergerät verfügt über 10 Luftwiderstandsstufen - profitiere von der einzigartigen Kraft des Luftwiderstands, der sich Deiner individuellen Leistung anpasst und für ein natürliches Rudererlebnis sorgt....

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Fluid Rower Evolution E350
UVP 3.149,00 € *
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Fluid Rower Evolution E550
UVP 3.649,00 € *
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Spirit Fitness Laufband XT485 Black
UVP 2.290,00 € *
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Bauen Sie mit jedem Training Vertrauen auf. Mit dem klappbaren Laufband XT485 treffen Sie Ihren Partner. Mit dem großen, hellen 9-Zoll-LCD-Farbdisplay behalten Sie die wichtigsten Daten im Blick, einschließlich einer neuen Herzfrequenzkurve, die Ihnen hilft, in Ihrem Bereich zu bleiben ....

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Fitnessgeräte Erlangen: Die ersten Schritte für Anfänger

Zielgerichteter können Anfänger im Sport Ihre Ziele mit adäquaten Fitnessgeräten für Erlangen erreichen. Joggen, Fahrradfahren oder Rudern: All das macht mehr Spaß, wenn Sie nicht von Wind und Wetter gestört werden und selbst die Intensität des Trainings verantworten können. Die Gleichförmigkeit einer trainierten Bewegung ist es schließlich, die gezielt den Körper trainiert. Fitnessgeräte in Erlangen können im heimischen Wohnzimmer somit bessere Ergebnisse erzielen als ein herkömmliches Outdoortraining. Individuell die Muskelgruppen trainieren, die Sie zu Ihrer Wunschleistung und Ihrem Wunschkörper bringen: Dafür lohnt sich ein Fitnessgerät in Erlangen.

Wie bei allem, was den Körper und dessen Gesundheit tangiert, gilt: Übertreiben Sie es nicht. Gerade Anfänger neigen dazu, sich an Fitnessgeräten für zuhause gleich an der Maximalleistung abzuarbeiten, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Fitnessgeräte für zuhause sind durchaus dafür gedacht, die eigene Komfortzone zu verlasse. Dennoch ist gerade am Anfang die Zahl der Wiederholungen – beispielsweise an einem Fitnessgerät, das Kraft trainiert – wichtiger als das Gewicht, das gestemmt wird. Wählen Sie aus unserem Angebot an qualitativen Fitnessgeräten die Sportart und das Gerät aus, dass zur Erreichung Ihrer Ziele taugt und tasten Sie sich für einen gesunden Körper an die Bewegung heran.

So tritt auch der Effekt ein, den die Krankenkassen und Wissenschaftler oft ansprechen. Die Nutzung eines Fitnessgeräts in Erlangen trägt zu einem gesunden Körper ein. Gerade wenn Fitnessgeräte für Kraft und Ausdauer kombiniert werden, treten besonders schnell sicht- und spürbare gesundheitliche und optische Veränderungen ein.

Eine bessere Atmung & Sauerstoffversorgung: Auch die Lunge profitiert von Fitnessgeräten für zuhause

Eine bessere Atmung ist nicht nur beim Sport förderlich, sondern unterstützt bei der regelmäßigen Nutzung von Fitnessgeräten zuhause direkt zu einer besser durchbluteten Lunge und generell. Durch den beschleunigten Blutfluss kann die Lunge besser arbeiten und tätig ist dadurch auch im Alltag effizienter und kräftiger. Eine effizientere Durchblutung verringert zudem das Risiko für eine Thrombose und auch das Gehirn profitiert von einer besseren Versorgung mit angereichertem Blut. Freie Arterien und mehr Sauerstoff im Blut sind bekannte Konsequenzen von regelmäßigem Sporttreiben mit Fitnessgeräten in Erlangen. Die Konzentrationsfähigkeit wird verlängert und Experten gehen sogar davon aus, dass sich die Gehirnzellen bei regelmäßiger Betätigung mit Fitnessgeräten schneller verbinden können.

Der Muskelaufbau: Fitnessgeräte für zuhause machen Sie stark

Ein muskulöser Körper durch Fitnessgeräte für zuhause ist nicht immer breit und ausladend wie der von einem Body-Builder. Auch Abenehmen fällt mit größeren Muskelpartien leichter. Muskelgewebe und der dadurch beeinflusste Stoffwechsel verbrauchen viel Energie und verbrennen Körperfett auch während der Ruhephasen. Muskeln können mit unseren Fitnessgeräten für zuhause selbstverständlich auch gestärkt und definiert werden, denn selbst wenn übermäßig aufgepumpte Muskeln nicht die Erscheinung ist, die Sie anstreben, wirkt Ihre Haut straffer, wenn sich darunter größere Muskeln befinden und das Risiko, sich zu verletzen sinkt mit kräftigen Muskeln ebenfalls beachtlich. Im Übrigen werden Muskeln nicht nur durch Gewichte trainiert, auch Cardio fördert vor allem die roten Muskelpartien.

Eine Herzensangelegenheit: Fitnessgeräte in Erlangen für ein gesundes Herz

Wenn es schlappmacht, funktioniert nicht mehr: Das Herz. Stärken Sie den Herzmuskel mit Fitnessgeräten in Erlangen und profitierren Sie zusätzlich von gesenktem Blutdruck, niedrigerem Ruhepuls, geweiteten Blutgefäßen und einer besseren Durchblutung. Positive Effekte auf die Gesundheit die Sie durch das Training mit innovativen Fitnessgeräten in Erlangen für Ihr Herzkreislaufsystem Pluspunkte darstellen.

Eine gesunde Psyche durch Training: Wie Fitnessgeräte für zuhause Ihre Mental Health und das Immunsystem positiv beeinflussen

Die Auswirkungen, die Sport auf die Psyche haben kann, sind allgemein bekannt. Auch Fitnessgeräte für zuhause und die körperliche Betätigung auf ihnen sorgen für eine Ausschüttung an Serotonin. Dieses Glückshormon sorgt für ein Wohlgefühl beim und nach dem Sport mit Fitnessgeräten in Erlangen und es soll sogar Depressionen lindern und bei Ängsten helfen. Langfristig ist ein fitter und gesunder Körper natürlich auch Grund allein dafür, glücklich zu sein.

Zudem ist regelmäßiges Training ein guter Immunbooster, gerade wenn Sie am laufenden Band krank sind. Regelmäßiger Sport mit Fitnessgeräten für Erlangen erhöht die Leistung des Immunsystems. Denn dadurch werden vermehrt Antikörper produziert, die den Körper dann vor Infekten und Erkältungen bewahren können. Die hochwertigen Fitnessgeräte für zuhause: In der Erkältungszeit wahre Retter.

Professionelles Equipment für Ihr Studio: Fitnessgeräte Erlangen

Fitnessgeräte für Erlangen sind für jeden etwas. In jeder Professionalitätsstufe können auch Betreiber eines kommerziellen Fitnessstudios Fitnessgeräte kaufen. Bei AKW-Fitness suchen Sie ein Fitnessgerät für Erlangen und Fitnessgeräte für München und finden höchste Innovation und eine lange Lebensdauer. So können viele Menschen von den hochwertigen Geräten profitieren und sie perfekt auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Ob Anfänger oder Profisportler: Einen fitten Körper pflegt man durch ein Design, dass beim Training optimalen Komfort bietet und die natürlichen Bewegungsabläufe des Sportlers unterstützt, statt sie zu verfälschen. Hartes und trotzdem schonendes Training erreicht AKW-Fitness durch modernes Design und innovative Technik.

Fitnessgeräte kaufen: Am besten online bei AKW-Fitness

Das abwechslungsreiche Angebot an Fitnessgeräten für zuhause oder für das professionelle Studio macht es für Sie einfach, das optimale Fitnessgerät zu kaufen. Egal ob Leistungssportler oder Anfänger: AKW-Fitness stellt sicher, dass Sie in unserem Online-Shop die gesamte Bandbreite aus Innovation und Preisstufen zur Verfügung haben, um für Ihr Studio oder Ihr zuhause das geeignetste Fitnessgerät zu ergattern.
Sollten dabei Fragen aufkommen, sind wir telefonisch erreichbar unter der 08165 909 70 70. Rufen Sie an oder nutzen Sie unser Kontaktformular und seien Sie sich einer zielgerichteten Beratung sicher.

FAQ zu Heimtrainer & Ergometer: wichtige Fragen & relevante Antworten auf einen Blick

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, unsere Kunden rundum über die verschiedenen Aspekte unserer Produkte zu informieren. Daher haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen rund um unsere Heimtrainer und unsere Ergometer für Sie gesammelt und beantwortet:

Gute Strategie: Welche Fitnessgeräte für zuhause?

Welche Fitnessgeräte für zuhause besonders praktisch sind, hängt natürlich stark von Ihren Bedürfnissen ab. Suchen Sie eine besonders platzsparende Lösung, dann sind kleine Fitnessgeräte für zuhause oder normale Trainingshilfen wie Kettleballs, Hanteln oder Klimmzugstangen sicherlich eine akzeptable Lösung. Dieses Zubehör finden Sie bei uns in allen Preis- und Professionalitätsklassen. Fitnessgeräte für zuhause platzsparend zu designen, gehört zu unseren liebsten Aufgaben. Sollten Sie also ein Fitnessgerät suchen, das auf engstem Raum möglichst viel|unterschiedliches|vielfältiges[/spin] leisten kann, sind generell flexible Gerätetürme für ein Ganzkörpertraining angemessen. Von verschiedenen Seiten und mit verschiedenartigen Verwendungsarten können hier verschiedenste Muskelgruppen aufgebaut werden, ohne dass unterschiedliche Fitnessgeräte für zuhause gekauft werden müssen. Diese Türme sind echte Alleskönner.

Welche Fitnessgeräte in Erlangen zum Abnehmen benutzen?

Entgegen der Auffassung vieler ist das Training mit Cardio-Geräten nicht allein ausschlaggebend für schnelles Abnehmen. Fitnessgeräte, die auch Kraft trainieren, sollten in Kombination in einem Trainingsplan ebenfalls berücksichtigt werden. Ein Fitnessgerät mit Gewichten sorgt zwar oberflächlich für eine Vergrößerung der Muskelmasse, aber größere Muskeln verbrauchen auch mehr Energie. Während also Fitnessgeräte, die vor allem die Kondition trainieren während der Sporteinheit Fett verbrennen, verbrennen Muskeln durchgehend auch zwischen den Einheiten Körperfett.

Sind Fitnessgeräte gut für den Rücken?

Die Fitnessgeräte von AKW Fitness sind ergonomisch so gebaut, dass keine Gefahr für Ihre Rückengesundheit besteht. Es ist unser Ziel, auch effektives Training auf den Fitnessgeräten für zuhause möglichst bequem zu machen und keine unnatürlichen Bewegungen von den Sporttreibenden versucht werden können. Trotzdem beugt regelmäßiges Training der Rückenmuskulatur möglichen Sportverletzungen vor. Mit Gymnastikbällen oder erstklassigen Geräten zur Stärkung des Rückens sind besonders empfehlenswert, falls Sie ohnehin sehr anfällig für Rückenbeschwerden sind.

Welche Fitnessgeräte für den Po kaufen?

Grundsätzlich lässt sich der Po mit verschiedenartigen Fitnessgeräten trainieren. Da das Aussehen des Gesäßes von verschiedenen Muskeln abhängt, gibt es nicht die eine Übung, die Sie zum für Sie perfekten Ergebnis führt, allerdings gibt es ein paar Multitalente unter unseren Fitnessgeräten, die das Training von verschiedenen Muskelgruppen des Pos vereinen. Fitnessgeräte für den Po müssen gerade für den Gebrauch daheim multifunktional sein, oder sich aber auf einen Muskel spezialisieren und ergänzend zu anderen Geräten benutzt werden. Das Gesäßtraining und die Auswahl des passenden Gerätes erfordert Sachkunde über Ihr genaues Ziel und die einzelnen Muskelgruppen. Bei Fragen lassen Sie sich also gerne von uns beraten.

Welche Fitnessgeräte in Erlangen brauche ich für mein Heimstudio?

Welche Fitnessgeräte für Erlangen sich für Ihr Training zuhause anbieten hängt stark von Größe und Ort des Raumes ab, in dem Sie trainieren möchten. Grundsätzlich empfiehlt es sich aber immer für ein ausgewogenes Training verschiedene Fitnessgeräte in Erlangen zur Verfügung zu haben, die alle Arten des Trainings abdecken. Möchten Sie auch ohne Fitnesszimmer Ihre Fitnessgeräte in Ihrer Wohnung etablieren , ist das Schlafzimmer eine gute Wahl. So verlieren Sie das Training buchstäblich nicht aus den Augen, können sich aber für das Training auch gut zurückziehen. Für Cardio-Geräte gibt es platzsparende Optionen wie Laufbänder, Fahrrad- Heimtrainer oder kompakte Rudergeräte, die im Schlafzimmer nicht unnötig viel Platz benötigen. Sollten Sie lautstärkeempfindliche Nachbarn haben, ist ein Crosstrainer eine geräuscharme Variante eines Ausdauer-Fitnessgeräts. Auch Fitnessbänder und Kurzhanteln können praktisch verstaut werden und eine Yogamatte für Dehnübungen oder Körpergewichtstraining macht sich auch zusammengerollt in einer Ecke gut.

Sollten Sie sich den Traum eines Fitnesskellers erfüllen wollen, haben Sie in den meisten Fällen mehr Möglichkeiten, was Fitnessgeräte angeht. Vor allem für ein professionelleres Krafttraining ist die Stabilität von Kellerräumen sehr geeignet. Mit universalen Geräten wie unseren multifunktionalen Stationen können Sie nicht nur Geld, sondern auch Platz sparen. Für eine ausgeglichene Belastung sollten Sie sich ein oder zwei Cardio-Geräte anschaffen und für Body-Weight-Übungen eine Yogamatte oder Zubehör wie Gymnastikbälle erwägen.Ab einer gewissen Professionalitätsstufe, die Ihr Training mit den Fitnessgeräten für zuhause erreicht, kann ein besonderer Bodenbelag erforderlich werden.

Warum ist Entspannung nach dem Training mit Fitnessgeräten in Erlangen wichtig?

Ohne Regeneration keine Fitness. Nach einer harten Trainingseinheit mit unseren ausgezeichneten Fitnessgeräten in Erlangen sollten Sie ihrem Körper genug Zeit geben, um sich zu erholen. Dann haben Sie wieder die volle Energie, um bei der nächsten Einheit uneingeschränkt an Ihre Grenzen zu gehen. Gerade die Zeit sofort nach dem Sport ist entscheidend.  Denn dann kann der Körper direkt kleine Verletzungen im Muskelgewebe – die durch die Anstrengung auf einem Fitnessgerät entstehen können – versuchen zu heilen. Dieser Prozess ist die Basis für gesunde Muskeln.

Wir empfehlen, das Training mit einer ruhigen Form von Bewegung zu beenden, um Ihr Gewebe bei dieser Heilung zu unterstützen. Yoga oder ein Cool-Down-Workout sind besonders fruchtbar. Hinterher belohnen Sie Ihren Körper mit etwas Wärme, einem Saunagang oder einer entspannenden Zeit in der Infrarotkabine und nehmen Sie eine warme Dusche. Nach dem Training mit Fitnessgeräten für zuhause brauchen Muskeln Ihre Unterstützung, um gestärkt zu werden.

Wie statte ich ein Fitnessstudio für Anfänger und Profis gleichermaßen aus?

Fitnessgeräte müssen keine Wissenschaft für sich sein. Gerade in kommerziellen Fitnessstudios ist es essentiell, dass sie Menschen mit und ohne Sporterfahrung gleichermaßen bedienen können. Fitnessgeräte mit eingebauten Computern zur simplen Einstellung sind besonders dafür geeignet. Sie sind leicht und sicher auch für Anfänger zu bedienen, ohne dass die Belastbarkeit des Fitnessgeräts oder die Intensität des Trainings überschritten werden. Menschen auf jedem Sportlevel – von Anfänger bis Profi – können so ein Training absolvieren, ohne eingeschränkt zu werden.

Dennoch ist es sinnvoll, beim Einrichten eines professionellen Fitnessstudios eine möglichst große Auswahl an Fitnessgeräten in Erlangen zur Verfügung zu stellen. Während Amateur-Sportler eher die Bewegung auf Heimtrainern gewohnt sind, trainieren Profisportler bevorzugt auf Fitnessgeräten oft einen bestimmten Skill. All diese Bedürfnisse gilt es im Blick zu haben, um ein Fitnessstudio mit  professionellen Fitnessgeräten auszustatten.