Fitnessgeräte Dortmund: 2ausgewählte Fitnessgeräte für zuhause helfen auf dem Weg zum Traumkörper

Mit Fitnessgeräten in Dortmund effektiv und ausdauernd Ihren Körper trainieren. Bauch, Beine, Po: das ist mit Fitnessgeräten für Dortmund ganz einfach möglich. Hochwertige Fitnessgeräte für zuhause sind Ihr erster Schritt, Fitnesstraining und regelmäßigen Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Denn 1für alle Altersklassen sind Fitnessgeräte für Dortmund die Grundvoraussetzung für Ausdauertraining und Krafttraining, die richtige Kombination um auch Ihrer Gesundheit und der Fitness etwas Gutes zu tun.

In unserem 1vielfältigen Angebot im Onlineshop finden Sie 1garantiert passende Fitnessgerät in Dortmund, um Ihren Körper fit zu halten und auf dessen Bedürfnisse individuell einzugehen. Fitnessgeräte kaufen ist in unserem Onlineshop besonders einfach: Ergotrainer, Laufbänder, Rudergeräte, Vibrationsplatten und Hantelbänke. Hier finden Sie das Richtige für Ihren Körper und Ihre Gesundheit.

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Life Fitness E1 Go Crosstrainer inkl. Matte + Pulsbrustgurt
UVP 2.285,00 € *
nur 2.195,00 € *
90,00 € (3,94 %)
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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BilligerPremium
Schwinn Fitness 800IC Indoor Cycling Bike
UVP 1.299,00 € *
nur 1.129,00 € *
170,00 € (13,09 %)
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

  • Kompatibel mit der JRNY-App
  • Sanftes, leises Fahrverhalten
  • 100 Widerstandsstufen
  • 4-fach verstellbarer Lenker und Sattel
  • Widerstandssystem Magnetbremse
  • 18 kg Schwungrad

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PremiumTop Preis-LeistungTipp
Fluid Rower Viking PRO V (VKPV) incl. Smartphone Halterung
2.479,00 € *
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aktuelles Modell 2024 incl. Smartphone Halterung vorrätig somit sofort lieferbar

Fluid Rower Viking Pro V - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 5 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...

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PremiumTipp
Fluid Rower Viking Pro XL (VKPX)
2.419,00 € *
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aktuelles Modell 2024 vorrätig somit sofort lieferbar 

Fluid Rower Viking Pro XL - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 10 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...

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Fluid Rower Viking 3 V + SPH (VK3ST) incl. Smartphone Halterung.
2.029,00 € *
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aktuelles Modell 2024 incl. Smartphone Halterung 

Fluid Rower Viking 3V + Smartphone Houder - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 5 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive...
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Life Fitness E1 Crosstrainer mit Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

Inclusive passender Bodenschutzmatte

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136,00 € (4,63 %)
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

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PremiumTipp
Spirit Fitness Liegefahrad XBR55 ENT BLACK New Edition
UVP 2.490,00 € *
nur 1.990,00 € *
500,00 € (20,08 %)
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aktuelles Modell 

Das Spirit Fitness XBR55ENT Recumbent Bike verfügt über einen fortschrittlichen ClearView+™-Touchscreen, der das Benutzererlebnis verbessert. Ein Touchscreen-Display, ein Kühlgebläse und die Widerstandssteuerung am Lenker sorgen dafür, dass Sie nicht mehr ständig anhalten und nachjustieren müssen....
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Fluid Rower Viking 3 XL (VK3X)
2.249,00 € *
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aktuelles Modell 2024 

XL Twin Tank: +65% Widerstand - 10 Widerstandsstufen - Fluid Bluetooth Monitor - Aus Stahl und amerikanischem Eschenholze....
Preis incl. Lieferung

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Schwinn 700IC Indoor Cycling Bike
799,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

  • Sanftes, leises Fahrverhalten
  • Stufenlos einstellbarer Widerstand
  • Integrierte Halterung für Multimediageräte
  • Gepolsterter Lenker für mehr Komfort
  • 18 kg Schwungrad
  • Widerstandssystem Reibungsbremse

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PremiumTop Preis-LeistungTipp
Fluid Rower Apollo V (APWV)
1.699,00 € *
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aktuelles Modell 2024

Fluid Rower Apollo V - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 5 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive....
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PremiumTipp
Spirit Fitness Laufband XT 185
1.099,00 € *
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aktuelles Modell 

Sie wollen eine perfekte Laufstrecke für jeden Tag? Dann haben wir genau das Richtige für Sie, denn das XT185 ist das perfekte Modell für Ihr ganz persönliches Trainingszentrum in den eigenen 4 Wänden. Es bietet feinste Spirit- Qualität und dabei müssen Sie nicht auf spezielle Trainingsprogramme, wie Intervall- oder Bergtraining verzichten ....

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Spirit Fitness Laufband XT485 ENT BLACK New Edition
UVP 2.990,00 € *
nur 2.590,00 € *
400,00 € (13,38 %)
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 aktuelles Modell 2024

Das Spirit Fitness Laufband XT485ENT ist die perfekte Mischung aus Eigenschaften und Funktionen. Mit dem großen 10,1-Zoll-Touchscreen-Display können Sie einfach durch Trainingsprogramme und verschiedene Fitnesstests navigieren. Vorinstallierte Apps wie Netflix, YouTube, CNN und mehr sowie die integrierte Bildschirmspiegelung und ein USB-Ladeanschluss bieten endlose Unterhaltungs- oder Motivationsmöglichkeite ....

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BilligerPremiumTipp
Fluid Rower Apollo XL (APWX)
1.699,00 € *
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aktuelles Modell 2024

XL Twin Tank: +65% Widerstand - 10 Widerstandsstufen - Fluid Bluetooth Monitor - Aus Stahl und amerikanischem Eschenholze....
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Fluid Rower Vortex Rower VX-3
3.989,00 € *
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aktuelles Modell 2024

Mit dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3kaufen Sie ein robustes und langlebiges Trainingsgerät mit einer Gewichtsbelastbarkeit von bis zu 204 kg, das sich hervorragend für anspruchsvolle Workouts eignet. Das Rudergerät ist mit einem Wassertank-Widerstandssystem ausgestattet, das Ihnen ein authentisches Rudergerfühl vermittelt. Dank einer extra langen Aluminium-Sitzschiene können auch größere Ruder komfortabel auf dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3 trainieren ...
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Fluid Rower Vortex Rower VX-2
3.419,00 € *
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aktuelles Modell 2024

Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 ist ein robustes Fitnessgerät für den professionellen Einsatz und leistungsorientierte Sportler. Das Fluid-System mit Wassertank ermöglicht ein authentisches Training. Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 kann dank seiner langen Sitzschiene auch von größeren Sportlern verwendet werden. Trainingskomfort wird dabei durch den bequemen, kugelgelagerten Sitz mit erhöhter Position und einen ergonomischen Griff sichergestellt ...
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Life Fitness Crosstrainer / Ellipsentrainer E5 Go inkl. Matte + Pulsbrustgurt
UVP 5.885,00 € *
nur 5.695,00 € *
190,00 € (3,23 %)

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Abwechslung ist das Geheimnis. Der E5 Crosstrainer bietet eine variable Schrittlänge und viele andere Funktionen für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jeden. Die Track+ Konsole ist mit Android™ und Apple® Geräten kompatibel, bietet Zugriff auf individuelle Trainingsprogramme sowie Fitness-Apps anderer Anbieter und erlaubt die Überwachung der Trainingsergebnisse in Echtzeit.  ...

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BilligerPremiumTipp
Fluid Rower Mega Pro XL (OMPX)
2.575,00 € *
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aktuelles Modell 2024

Fluid Rower Mega Pro XL - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 10 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive....

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Half Human Air Rower
UVP 1.090,00 € *
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aktuelles Modell

"Revolutionäres Training auf dem Rudergerät Air Rower mit dynamischem Luftwiderstand. Verbessere deine Kraft und Ausdauer mit dem Half Human Air Rower und verwandle deine Fitnessroutine in hochintensives Ganzkörpertraining. Das robuste, kommerzielle Rudergerät verfügt über 10 Luftwiderstandsstufen - profitiere von der einzigartigen Kraft des Luftwiderstands, der sich Deiner individuellen Leistung anpasst und für ein natürliches Rudererlebnis sorgt....

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Half Human Hermes Indoor Cycle
UVP 799,00 € *
nur 690,00 € *
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 "Half Human Indoor Speedbike Hermes – Dein Weg zu einer besseren Ausdauer und einem starken Herz-Kreislauf-System
Steigere deine Ausdauer, trainiere dein Herzkreislaufsystem und verliere überschüssige Pfunde mit dem Half Human Hermes Indoor Cycle. Das schwere 20-kg-Schwungrad und das manuell einstellbare Widerstandssystem sorgen für ein intensives und effektives Trainingserlebnis.
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Fluid Rower Evolution E350
3.269,00 € *
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aktuelles Modell 2024 

XL Twin Tank: +65% Widerstand - 10 Widerstandsstufen - Fluid Bluetooth Monitor - Aluminium....
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Fluid Rower Evolution E550
3.799,00 € *
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Fluid Rower Apollo Pro V (APPV).
UVP 1.949,00 € *
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Fluid Rower Neon Plus Black (EOBP)
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Fluid Rower Apollo Pro XL (APPX)
UVP 1.919,00 € *
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Fluid Rower Apollo Plus Esche (APWP)
UVP 1.519,00 € *
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Fluid Rower Apollo Plus - Zusammenklappbar - Rudermaschine mit 4 Widerständen - Rudergerät für zu Hause - Einstellbar - Wasserwiderstand - Herzfrequenzfunktion inklusive....

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Fitnessgeräte Dortmund: Anfangen lohnt sich

Aller Anfang ist schwer, auch beim Sport. Qualitative Fitnessgeräte für Dortmund erleichtern den Einstieg und akzeptieren keinen Raum für Ausreden, die sich ja beim Joggen, Rudern oder Radfahren immer schnell finden lassen. Zuhause dient das Wetter nicht als Ausrede, denn hochwertige Fitnessgeräte in Dortmund stellen sicher, dass Sie sich jederzeit gleichförmig und ergonomisch bewegen und dabei die Intensität der Übung an Ihre Bedürfnisse und Ihre Fähigkeiten anpassen können. Keine Ausreden mehr, dafür sichtbare Ergebnisse mit den Fitnessgeräten zuhause.

Fitnessgeräte in Dortmund für zuhause sorgen deshalb zurecht für Euphorie, dennoch sollten Sie trotzdem darauf achten, sich nicht sofort zu verausgaben. Fangen Sie mit kleineren Gewichten an und steigern Sie sich zunächst mit der Wiederholungszahl oder Dauer der Übung. Dann können Sie sich mit unseren hochwertigen Fitnessgeräten immer weiter aus Ihrer Komfortzone heraustrauen und damit auch die positiven Effekte erreichen, die Sie möchten.

Die guten Auswirkungen, die regelmäßiges Training mit hochwertigen Fitnessgeräten in Dortmund auf den menschlichen Körper haben kann, sind, wissenschaftlich längst belegt und sind nicht ohne Grund eine wiederkehrende Empfehlung von Krankenkassen. Fitnessgeräte für Dortmund nutzen die wissenschaftlichen Erkenntnisse, um ein gesundes und effektives Training zu ermöglichen. Erfahrungsgemäß berichten auch Neueinsteiger ins Fitnessgame von schnellen Erfolge, vor allem wenn Sie hochwertige Fitnessgeräte für Kraft und Ausdauer zusammen verwenden. Nicht nur ästhetisch liefern unsere Fitnessgeräte für Dortmund ab, auch gesundheitlich können Sie profitieren.

Fitnessgeräte für zuhause: Eine bessere Atmung während des Sports und außerhalb

So wird Treppensteigen zum Kinderspiel: Fitnessgeräte für zuhause und das Training mit ihnen führen zu einer produktiveren Durchblutung der Lunge. Die Folge ist, dass Sie nicht nur kräftiger, sondern auch ökonomischer und effizienter arbeiten kann. So können Sie auch im Alltag einen direkten Effekt an sich beobachten und schon schnell kleine Erfolge feiern.
Muskelaufbau leicht gemacht: Fitnessgeräte Dortmund
Der Weg zum Traumkörper impliziert für Viele mit dem Abnehmen von Gewicht verbunden. Aber auch Zunahme – nämlich von Muskelmasse – spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen des gewünschten Ziels. Mehr Muskeln sorgen nicht nur für eine straffere Haut und ansprechende Optik, sondern verbrauchen auch in den Ruhephasen mehr Energie und verbrennen dadurch Körperfett. Unabhängig davon sind starke Muskeln durch Krafttraining an Fitnessgeräten in Dortmund weniger anfällig für Verletzungen. Übrigens ist es ein Irrglaube, dass Muskeln nur durch Training mit Gewichten aufgebaut werden können. Qualitative Cardio-Geräte fördern vor allem den Aufbau des roten Muskelgewebes und kurbeln den Stoffwechsel in diesem Bereich an und sorgen gleichzeitig für mehr Kraft und Ausdauer.

Länger leben mit Fitnessgeräten für zuhause: Ein starkes Herz

Mit einem gesunden und starken Herzen besser durchstarten: Fitnessgeräte für zuhause können das möglich machen: den Herzmuskel stärken, den Ruhepuls senken und den Blutdruck verringern. All das ist mit den idealen Fitnessgeräten in Dortmund kein Hexenwerk mehr. Im Speziellen Cardio, aber auch das Training mit Geräten zum Kraftaufbau fördern das Herzkreislaufsystem, weiten die Blutgefäße und sorgen für eine bessere Durchblutung.

Ohne Ausrede zu einer gesunden Psyche: Fitnessgeräte kaufen für Dortmund

Erfolg in Beruf und Freizeit ist nicht nur eine Sache des Mindsets. Ein stetiges Training mit Fitnessgeräten für Dortmund kann einen positiven Einfluss auf alle Lebensbereiche haben. Ein verbesserter Blutkreislauf verkleinert nicht nur die Gefahr einer Thrombose, zusätzlich zum besseren Blutfluss, sind die roten Blutkörperchen bei regelmäßigem Training mit an Sie angepassten Fitnessgeräten auch angereichert mit mehr Sauerstoff. Sauerstoff, der unter anderem im Gehirn benötigt wird. So wird eine längere Konzentrationsleistung möglich und das sauerstoffreiche Blut könnte nach wissenschaftlichen Thesen sogar die Verknüpfung der Gehirnzellen verschnellern.

Auch die Psyche und das Wohlbefinden profitieren vom Fitnessgeräte kaufen in Dortmund. Ein oft unterschätzter Effekt des Trainings, da beim Sport das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet wird und Symptome von Depressionen und Ängste abschwächen kann. Selbst in weniger extremen Fällen ist ein Wohlgefühl mit unseren Fitnessgeräten für zuhause vorprogrammiert, selbst wenn es nur die Freude über einen gesunden Körper ist.

Fitnessgeräte Dortmund: Sich mit einem starken Immunsystem gegen die Grippe entscheiden

Fitnessgeräte für Dortmund sagen den Grippeviren und anderen „Eindringlingen“ den Kampf an. Beim Sport produziert der Körper vermehrt Antikörper, die dann vor allem in der Erkältungszeit für Ihre Gesundheit kämpfen. Trainieren Sie mit besten Fitnessgeräten für Dortmund und bleiben Sie gesund.

Professionelles Equipment für Ihr Studio: Fitnessgeräte Dortmund

Fitnessgeräte für Dortmund sind für jeden geeignet. In jeder Professionalitätsstufe können auch Betreiber eines kommerziellen Fitnessstudios Fitnessgeräte kaufen. Bei AKW-Fitness suchen Sie ein Fitnessgerät für Dortmund und Fitnessgeräte für Köln und finden höchste Innovation und hohe Belastbarkeit. So können viele Menschen von den hochwertigen Geräten profitieren und sie indivuell auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Ob Anfänger oder Profisportler: Einen gesunden Körper pflegt man durch ein Design, dass beim Training optimalen Komfort bietet und die natürlichen Bewegungsabläufe des Sportlers unterstützt, statt sie zu verfälschen. Hartes und trotzdem schonendes Training erreicht AKW-Fitness durch modernes Design und innovative Technik.

Fitnessgeräte kaufen: Am besten online bei AKW-Fitness

Das abwechslungsreiche Angebot an Fitnessgeräten für zuhause oder für das professionelle Studio macht es für Sie möglich, das ideale Fitnessgerät zu kaufen. Egal ob Leistungssportler oder Anfänger: AKW-Fitness stellt sicher, dass Sie in unserem Online-Shop die gesamte Bandbreite aus Innovation und Preisstufen zur Verfügung haben, um für Ihr Studio oder Ihr zuhause das geeignetste Fitnessgerät zu ergattern.
Sollten dabei Fragen aufkommen, sind wir telefonisch erreichbar unter der 08165 909 70 70. Rufen Sie an oder nutzen Sie unser Kontaktformular und seien Sie sich einer kompetenten Beratung sicher.

FAQ zu Heimtrainer & Ergometer: wichtige Fragen & relevante Antworten auf einen Blick

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, unsere Kunden rundum über die verschiedenen Aspekte unserer Produkte zu informieren. Daher haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen rund um unsere Heimtrainer und unsere Ergometer für Sie gesammelt und beantwortet:

Gute Strategie: Welche Fitnessgeräte für zuhause?

Welche Fitnessgeräte für zuhause besonders praktisch sind, hängt natürlich stark von Ihren Bedürfnissen ab. Suchen Sie eine besonders platzsparende Lösung, dann sind kleine Fitnessgeräte für zuhause oder normale Trainingshilfen wie Kettleballs, Hanteln oder Klimmzugstangen sicherlich eine akzeptable Lösung. Dieses Zubehör finden Sie bei uns in allen Preis- und Professionalitätsklassen. Fitnessgeräte für zuhause platzsparend zusammenzustellen, gehört zu unseren liebsten Aufgaben. Sollten Sie also ein Fitnessgerät suchen, das auf engstem Raum möglichst viel|unterschiedliches|vielfältiges[/spin] leisten kann, sind generell flexible Gerätetürme für ein Ganzkörpertraining empfehlenswert. Von verschiedenen Seiten und mit verschiedenartigen Verwendungsarten können hier verschiedenste Muskelgruppen gestärkt werden, ohne dass unterschiedliche Fitnessgeräte für zuhause gekauft werden müssen. Diese Türme sind echte Alleskönner.

Welche Fitnessgeräte in Dortmund zum Abnehmen benutzen?

Entgegen der Auffassung vieler ist das Training mit Cardio-Geräten nicht einzig ausschlaggebend für effizientes Abnehmen. Fitnessgeräte, die auch Kraft trainieren, sollten in Kombination in einem Trainingsplan ebenfalls eingebaut werden. Ein Fitnessgerät mit Gewichten sorgt zwar oberflächlich für eine Vergrößerung der Muskelmasse, aber größere Muskeln verbrauchen auch mehr Energie. Während also Fitnessgeräte, die vor allem die Kondition trainieren während der Sporteinheit Fett verbrennen, verbrennen Muskeln durchgehend auch zwischen den Einheiten Körperfett.

Sind Fitnessgeräte gut für den Rücken?

Die Fitnessgeräte von AKW Fitness sind ergonomisch so gebaut, dass keine Gefährdung für Ihre Rückengesundheit besteht. Es ist unser Ziel, auch herausfordnerndes Training auf den Fitnessgeräten für zuhause möglichst bequem zu gestalten und keine unnatürlichen Bewegungen von den Sporttreibenden verlangt werden. Trotzdem können Sie durch regelmäßiges Rückentraining die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie sich durch Sport an der Rückenmuskulatur verletzen. Mit Gymnastikbällen oder erstklassigen Geräten zur Stärkung des Rückens sind besonders empfehlenswert, falls Sie ohnehin sehr anfällig für Rückenbeschwerden sind.

Welche Fitnessgeräte für den Po kaufen?

Grundsätzlich lässt sich der Po mit verschiedenartigen Fitnessgeräten trainieren. Da das Aussehen des Gesäßes von verschiedenen Muskeln abhängig ist, gibt es nicht die eine Übung, die Sie zum für Sie erwünschten Ergebnis führt, allerdings gibt es ein paar Multitalente unter unseren Fitnessgeräten, die das Training von verschiedenen Muskelgruppen des Pos verbinden können. Fitnessgeräte für den Po müssen gerade für den Gebrauch daheim multifunktional sein, oder sich aber auf einen Muskel spezialisieren und ergänzend zu anderen Geräten verwendet werden. Das Gesäßtraining und die Auswahl des passenden Gerätes erfordert Wissen über Ihr genaues Ziel und die einzelnen Muskelgruppen. Bei Unsicherheiten lassen Sie sich also gerne von uns beraten.

Welche Fitnessgeräte in Dortmund brauche ich für mein Heimstudio?

Welche Fitnessgeräte für Dortmund sich für Ihr Training zuhause lohnen hängt stark von Größe und Ort des Raumes ab, in dem Sie trainieren möchten. Durchweg empfiehlt es sich aber immer für ein ausgewogenes Training verschiedene Fitnessgeräte in Dortmund zur Verfügung zu haben, die alle Arten des Trainings abdecken. Möchten Sie auch ohne Fitnesszimmer Ihre Fitnessgeräte in Ihrer Wohnung etablieren , ist das Schlafzimmer eine gute Wahl. So verlieren Sie das Training buchstäblich nicht aus den Augen, können sich aber für das Training auch gut zurückziehen. Für Cardio-Geräte gibt es platzsparende Optionen wie Laufbänder, Fahrrad- Heimtrainer oder kompakte Rudergeräte, die im Schlafzimmer nicht unnötig viel Platz benötigen. Sollten Sie lautstärkeempfindliche Nachbarn haben, ist ein Crosstrainer eine geräuscharme Variante eines Ausdauer-Fitnessgeräts. Auch Fitnessbänder und Kurzhanteln können einfach verstaut werden und eine Yogamatte für Dehnübungen oder Körpergewichtstraining macht sich auch zusammengerollt in einer Ecke gut.

Sollten Sie sich den Traum eines Fitnesskellers erfüllen wollen, haben Sie in den meisten Fällen mehr Möglichkeiten, was Fitnessgeräte angeht. Vor allem für ein hartes Krafttraining ist die Stabilität von Kellerräumen sehr geeignet. Mit abwechslungsreichen Geräten wie unseren multifunktionalen Stationen können Sie nicht nur Geld, sondern auch Platz sparen. Für eine ausgeglichene Belastung sollten Sie sich ein oder zwei Cardio-Geräte besorgen und für Body-Weight-Übungen eine Yogamatte oder Zubehör wie Gymnastikbälle erwägen.Ab einer gewissen Professionalitätsstufe, die Ihr Training mit den Fitnessgeräten für zuhause erreicht, kann ein extra Bodenbelag erforderlich werden.

Warum ist Entspannung nach dem Training mit Fitnessgeräten in Dortmund wichtig?

Ohne Regeneration keine Fitness. Nach einer harten Trainingseinheit mit unseren ausgereiften Fitnessgeräten in Dortmund sollten Sie ihrem Körper genug Zeit geben, um sich zu erholen. Dann haben Sie wieder ausreichend Energie, um bei der nächsten Einheit uneingeschränkt an Ihre Grenzen zu gehen. Gerade die Zeit direkt nach dem Sport ist entscheidend.  Denn dann kann der Körper direkt kleine Verletzungen im Muskelgewebe – die durch die Anstrengung auf einem Fitnessgerät entstehen können – versuchen zu heilen. Dieser Prozess ist die Basis für gesunde Muskeln.

Wir empfehlen, das Training mit einer ruhigen Form von Bewegung abzurunden, um Ihr Gewebe bei dieser Heilung zu unterstützen. Yoga oder ein Cool-Down-Workout sind besonders effektiv. Hinterher belohnen Sie Ihren Körper mit etwas Wärme, einem Saunagang oder einer entspannenden Zeit in der Infrarotkabine und nehmen Sie eine warme Dusche. Nach dem Training mit Fitnessgeräten für zuhause brauchen Muskeln Ihre Unterstützung, um gestärkt zu werden.

Wie statte ich ein Fitnessstudio für Anfänger und Profis gleichermaßen aus?

Fitnessgeräte müssen keine Wissenschaft für sich sein. Gerade in kommerziellen Fitnessstudios ist es das höchste Gebot, dass sie Menschen mit und ohne Sporterfahrung gleichermaßen bedienen können. Fitnessgeräte mit eingebauten Computern zur simplen Einstellung sind besonders dafür geeignet. Sie sind leicht und sicher auch für Anfänger zu bedienen, ohne dass die Belastbarkeit des Fitnessgeräts oder die Intensität des Trainings überschritten werden. Menschen auf jedem Sportlevel – von Anfänger bis Profi – können so ein Training absolvieren, ohne eingeschränkt zu werden.

Dennoch ist es sinnvoll, beim Einrichten eines professionellen Fitnessstudios eine möglichst breite Auswahl an Fitnessgeräten in Dortmund zur Verfügung zu stellen. Während Amateur-Sportler eher die Bewegung auf Heimtrainern gewohnt sind, trainieren Profisportler bevorzugt auf Fitnessgeräten oft einen bestimmten Skill. All diese Bedürfnisse gilt es im Blick zu haben, um ein Fitnessstudio mit  professionellen Fitnessgeräten auszustatten.