Boxsport wird meist mit Aggressivität und Gewalt in Verbindung gebracht. Dass es beim Boxen festgelegte Regeln und Verbote gibt, scheint bei der Ansicht von blutigen Nasen und blauen Flecken mehr als nur nebensächlich. Vor allem Frauen sollten dem Boxsport allerdings noch eine zweite Chance geben. Keine Angst, wir wollen nicht, dass Sie in den Ring steigen und Boxkämpfe austragen. Nein,
Viele Sportler kaufen sich einen Boxsack für das Fitnesstraining zu Hause. Das Boxsacktraining eignet sich hervorragend, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu trainieren. Außerdem wird man durch das Training am Sandsack schnell den Stress wieder los, der sich im Laufe des Tages angesammelt hat. In vielen Online Shops des Internets kann man zu einem recht günstigen Preis einen Boxsack kaufen.
Das Boxen führt unter den Fitness-Sportarten immer noch ein Schattendasein. Die meisten denken an die blutigen, zerschlagenen Gesichter bekannter Schwergewichts-Boxer im Ring und glauben, dass dies alles ist, was den Boxsport ausmacht. Die Realität sieht jedoch ganz anders aus, denn der Wettkampf im Ring gehört nicht zwangsläufig zum Boxen dazu, ebenso gut kann man sich auf das Boxtraining konzentrieren.