Fitnesschannel auf YouTube – Unsere Favoriten im Überblick

Uns bei akw-Fitness ist es, wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, wichtig zu zeigen, dass Sport Spaß machen kann und soll, dass es sich so gut wie überall trainieren lässt und, dass es so viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten gibt, dass da garantiert für jeden etwas dabei ist. Deshalb haben wir Ihnen in Artikeln schon verschiedene Trainingsgeräte, wie das Liegerad oder den Gymnastikball, vorgestellt oder Ihnen Ratschläge gegeben wie Sie mit Fitnessvideos oder Fitness-Apps auch Fitness für zuhause machen können.

Heute geht es nun um das wohl mobilste und flexibelste „Fitnesstool“ der heutigen Zeit– YouTube. Wie? Sie verbringe Ihre Zeit auf YouTube bislang nur mit Katzenvideos, Tutorials und Gaming-Videos? Dann haben Sie einen ganz großen Trend verpasst! Fitnesschannels sprießen nur so auf YouTube. Plötzlich hat jeder ein Workout und Fitnesstipps parat. Das ist natürlich praktisch, weil das Angebot so vielseitig und abwechslungsreich ist, aber es ist natürlich auch schwer, unter so vielen Kanälen auf YouTube wirklich gute YouTuber zu finden, die wissen wovon Sie reden. Deshalb haben wir uns gedacht, wir verraten Ihnen, welche Fitnesschannels zu unseren Favoriten gehören. Wir haben uns drei deutsche, die zumindest uns sehr beim Sport machen inspirieren.

Fitnesschannel – Fitness zuhause ohne Geräte nur mit dem Laptop

Die Kanäle, die wir Ihnen heute vorstellen fokussieren sich zum Großteil auf Sport ohne Geräte. Das heißt, Sie müssen sich einfach einen Laptop und Ihre Gymnastikmatte schnappen und schon kann es losgehen. Manche YouTuber arbeiten zusätzlich noch mit Hanteln, das ist natürlich besonders für Kraftübungen nötig. Sind Sie noch nicht Besitzer von Hanteln, können Sie Kurzhantel und Langhanteln mit Gewichten natürlich in unserem Onlineshop erwerben.

Doch nun zu unseren Lieblingskanälen:

HappyAndFitYoga – Yoga Fans voraus

Im Happy & Fit Yoga Fitnesschannel geht es, wie der Name schon sagt, in aller Ausführlichkeit um das Thema Yoga. Dabei kommen sowohl Yoga-Neulinge, als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten. Grundlagen und genaue Erklärungen sind genauso zu finden, wie Videos mit speziellen Workouts. Die sanfte Stimme und sympathische Art von Amiena tragen zusätzlich zu einer entspannten (aber dennoch anstrengenden!) Yoga-Session bei.

Unser derzeitiges Lieblingsvideo:

Yoga für den flachen Bauch: Das Workout zum Wohlfühlen!

PS: Mit dem gleichen Konzept gibt es auch noch HappyAndFitPilates, HappyAndFitDance,…

Bodykiss – HIIT, Abnehmen und Co.

Anne vom Fitnesschannel Bodykiss richtet sich mit Ihren Workout-Videos speziell an Frauen, die ihre Figur optimieren wollen. Dabei gibt es nicht nur Videos zu (HIIT) Workouts, sondern auch Videos rundum das Thema Ernährung. Anne ist in ihren Videos erfrischend ehrlich, was Diättrends, Essen und Co. geht. Der persönliche Touch, der in ihren Videos zu spüren ist, lässt den Zuschauer fasst denken, er hätte tatsächlich einen Personal Trainer.

Unser derzeitiges Lieblingsvideo:

5 Min effektives Po Workout – Beste Übungen für einen straffen und knackigen Hintern

PS: Ein leckerer Kuchen mit Bohnen anstatt Mehl? Wir hätten es nicht für möglich gehalten, aber es klappt tatsächlich!

Goeerki – Muskeln, Muskeln, Muskeln

Goeerki spricht mit seinen Workout- und Kochvideos vor allem Männer an, doch Frauen können sich hier auch das ein oder andere abschauen. Als Sport- und Fitnesskaufmann, Lizenz-Fitnesstrainer, TRX Instructor …. weiß Goeerki, aka Christoph Gehrke, wovon er spricht. Auf seinem Kanal gibt es viele Infos zum Trainieren im Fintessstudio, aber auch für die Fitness für zuhause kann man sich wichtige Tipps abgucken.

Unser derzeitiges Lieblingsvideo:

Unterer Rücken, Rückenstrecker. Schmerzfrei! (Übungen, Dehnung)

PS: Mehr Goeerki gibt es auch noch auf Goeerkie TV.

Bonus: Unsere drei liebsten englischsprachigen Fitnesschannels

Die Top 3, die wir Ihnen gerade vorgestellt haben, hat sich auch ausschließlich deutsche Kanäle beschränkt. Für alle, die aber auch englischen Channels etwas abgewinnen können, hier unsere drei Lieblingskanäle:

• BeFiT: Hier gibt es kostenlos Videos und Workouts von Top Fitnesstrainer wie Jillian Michaels, Jane Fonda oder Denise Austin.
• XHIT Daily: Anstrengende aber wirksame Workouts und das fast jeden Tag neu.
• Blogilates: Cassey fährt mit POP Pilates Übungen und Bootcamp-Workouts auf, auch gesunde Ernährung kommt gelegentlich mit tollen Rezept-Videos zur Sprache.